Nozes

As nozes são frutas de casca dura com miolo comestível. No entanto, essa definição nem sempre é correta: os amendoins, também chamados de amendoins, são na verdade um feijão, não uma noz. Não é estritamente falando considerar o caju, o cedro e o coco como nozes. Mas, na culinária, qualquer fruta com casca e caroço comestível é considerada castanha.

As nozes podem ser produtos de diferentes famílias: da rosada - amêndoas, da protácea - macadâmia e hevuína, e da lecithis - castanhas brasileiras e paraíso. As nozes também são apresentadas nas famílias Legumes, Walnut, Sedge, Derbennikovye, Beech, Birch e Sumak. Os mais valiosos e, portanto, mais frequentemente cultivados do que outros, são as nozes, pinhões, amêndoas, avelãs, pistache, amendoim e castanha de caju.

As nozes faziam parte da dieta dos humanos primitivos e ainda não perderam seu valor nutricional. Muitos deles contêm antioxidantes necessários ao nosso organismo, vitaminas E e B₂, bem como compostos de magnésio, selênio, cobre, fósforo e cálcio. E a noz-moscada, além de um aroma picante, também possui propriedades curativas, que foram descritas em detalhes por Avicena. No entanto, para quem sofre de alergias, o uso de nozes pode acabar tristemente, e o amendoim e os produtos que os contêm são especialmente perigosos nesse aspecto.

Amendoim vegetalAmendoim cultivado (lat.Arachis hypogaea), ou amendoim subterrâneo, ou amendoim são uma cultura popular do solo, que pertence ao gênero amendoim da família das leguminosas. Do ponto de vista botânico, o amendoim não é uma noz, mas sim uma leguminosa. A pátria da planta é a América do Sul, onde ela já tinha valor na época em que o continente ainda não fora descoberto por Colombo. O amendoim veio para a Europa graças aos conquistadores espanhóis e, mais tarde, os portugueses trouxeram essa cultura para a África, onde as propriedades nutricionais do amendoim e sua capacidade de crescer em solos escassos foram muito apreciadas.

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NogueiraA nogueira (latim Juglans regia) é uma espécie do gênero Walnut da família Walnut. Caso contrário, essa noz é chamada de Volosh, real ou grego. Em estado selvagem, as nozes crescem no oeste da Transcaucásia, norte da China, Tien Shan, norte da Índia, Grécia e Ásia Menor. Espécimes individuais da planta são encontrados até na Noruega. Mas as maiores árvores naturais de aveleira são encontradas no sul do Quirguistão. Acredita-se que o Irã seja a pátria da noz, embora se especule que ela possa ser de origem chinesa, indiana ou japonesa. As primeiras menções de nozes em documentos históricos datam dos séculos 7 a 5 aC: Plínio escreve que os gregos trouxeram essa cultura dos jardins de Ciro, rei da Pérsia.

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